5 esercizi top per rimanere in forma

Se cerchi un sistema per rimetterti in forma in modo VELOCE e soprattutto SEMPLICE, questo è sicuramente la cosa migliore che puoi acquistare negli ultimi tempi. Niente PALESTRE, niente programmi complicati e soprattutto STANDARDIZZATI. Struttura il tuo programma partento dai top 5 ESERCIZI A CORPO LIBERO ED IMPARA A STRUTTURARE IL TUO PROGRAMMA.

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Cos'è "5 esercizi TOP per rimanere in forma" ?

  • Un video corso per raggiungere il tuo benessere in un modo nuovo, #unconventional !
  • E' stato creato con l'obiettivo di farti creare il TUO percorso verso la salute.
  • E' un metodo per capire, comprendere e AGIRE !
  • Semplicità in 30 Video e in più di 1 ora tra teoria e pratica.
  • Una volta acquistato basterà fare il login ed accederai alla tua "area riservata".
  • Potrai studiarlo come e quando vuoi.
  • Impararei a trovare il giusto mindset.

PERCHE' IL NOSTRO CORSO E' COSI SPECIALE ?

REAL WELLNESS

Perché farà in modo da darti informazioni su come cercare il tuo REALE BENESSERE, senza eseguire attività noiose e senza senso.

miglioramenti garantiti

Perché riuscirai ad eseguire un attività incrementale basata su un programma di base dove potrai apportare modifiche in linea al tuo stato di forma ed in base ai tuoi obiettivi.

economico

Con il solo prezzo di una seduta di Personal Trainer potrai usufruire H24 e 7 giorni su 7 delle informazioni riguardo a come strutturare ed eseguire il tuo allenamento per restare in forma ed in salute tutti i giorni.

semplicita'

Per "RESTARE IN FORMA" non servono allenamenti estenuanti, ore ed ore di tempo passato sulle macchine in PALESTRA, ma è necessario avere le informazioni essenziali su come "trovare la propria salute"

IL CORSO

Per chi è "5 esercizi TOP per rimanere in forma" ?

  • Per chi è "pigro" e dice spesso di "non aver tempo per prendersi cura del proprio livello di fitness".
  • Per chi è sempre in giro e non ha un posto fisso per poter fare "ginnastica" o del semplice movimento.
  • Per tutti coloro che hanno bisogno SOLO di strumenti semplici e facili per AGIRE muovendosi.
  • Per chi è semplicemente curioso di capire come approcciare ad un nuovo livello di WELLNESS.
  • Per chi procrastina sempre il proprio stato di forma fisica.

cosa dicono i clienti

"Allenarsi in gruppo con Alessandro è uno spasso, riesce sempre a farci divertire partendo da esercizi semplici e coinvolgendoci senza limitare la nostra libertà di azione."
Gruppo "Anarchia"
Personal Group Training
"Ho eseguito un'attività di Personal Training con Alessandro e sono riuscito a trovare la giusta "forma fisica" in modo semplice, continuativo ed efficace."
Simone Riccomi
Ingegnere - Imprenditore
"Professionalità e preparazione, ottima capacità di ascolto delle esigenze del cliente finalizzata al raggiungimento dell'obiettivo prestabilito"
Elisa C.
Commerciante
"La mia esperienza: molto più che positiva. Oltre a lavorare con un ottimo professionista, ho scoperto in Alessandro una persona davvero speciale. Lavorare con lui non è mai stato faticoso o noioso, mi ha insegnato ad amare il mio benessere psicofisico e i risultati si sono visti fin da subito. Non ve ne pentirete in nessun modo! Anzi non riuscirete più a farne a meno! Grande Pt!"
Azzurra D.
Commerciante

Quali problemi risolve "5 esercizi TOP per rimanere in forma" ?

1) Il gap di informazione sul WELLNESS

  • Si pensa sempre che per restare in forma ci sia bisogno solo di SUDARE, SUDARE, SUDARE ma non è ASSOLUTAMENTE così.
  • Questo corso vuole sensibilizzare le persone a vedere il FITNESS in un modo "diverso", anche attraverso le Tecniche di Respirazione.
  • Abbiamo voluto realizzare un corso completo per far capire che la differenza la fa il modo di organizzarsi e strutturare un auto-percorso VINCENTE.

2) Il WELLNESS per l'80% è una gestione di motivazione

  • Gran parte dei nostri clienti non ha bisogno di mega strutture o di strumenti fantascentifici..
  • Spesso c'è solo la necessità di essere seguiti da un punto di vista "relazionale".
  • La soluzione è quella di riuscire a far leva sulla SEMPLICITA' di stare in movimento.
  • Bisogna sbloccare i trigger negativi che NON TI FANNO MUOVERE CON CONTINUITA' E DETERMINAZIONE

3) La pianificazione strategica del TUO benessere

  • Puoi delegare la tua sessione di allenamento ma non puoi delegare il tuo benessere. Devi AGIRE TE !
  • Gli esercizi di base servono per strutturare un percorso. L'azione serve per darti la spinta iniziale.
  • Discipline & Consistency. Avrai a disposizione un metodo sicuro per raggiungere i tuoi risultati in modo semplice.

il nostro corso

corso livello base

scopri di piu'

Cosa imparerai "5 esercizi TOP per rimanere in forma" ?

Scopriari il funzionamento del nostro metodo “comprovato” di fare movimento divertendoti con semplicità. Niente sarà lasciato al caso e saprai esattamente COME agire per ottenere risultati.

Imparerai esercizi, strategie e tecniche motivazionali per RIMANERE in SALUTE e in FORMA attraverso la ginnastica a corpo libero e altre tecniche.

corso Livello Base

  • Training on line 24H 7su7
  • Supporto email per confrontarsi col coach
  • Pdf di Riepilogo scaricabili
  • in offerta lancio - € 47 anziché 97
  • con aggiornamenti continui!
    Il prezzo in futuro crescerà
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Cosa troverai dentro "5 esercizi TOP per rimanere in forma" ?

Un metodo per partire, per AUTO-MOTIVARTI, i trucchi del mestiere per iniziare col piede giusto!

Ti passeremo tutte le informazioni per migliorare il benessere partendo da una cosa che fai in modo spontaneo tutti i giorni “RESPIRARE”. Imparerai come le tecniche di respirazione posso migliorare la tua vita di tutti i giorni.

Ti spiegheremo in modo particolareggiato sia con video che con PDF quali sono “I BIG FIVE”, come mai sono così importanti e come effettuare un movimento corretto senza effettuare errori.

Apprenderai attraverso 3 semplici tecniche di streching come migliorare la tua elasticità muscolare, come prevedere infortuni ed essere sempre al TOP passando per le famose 3 squadre di Mezieres.

Avrai la possibilità di consultare oltre ai video le slide e pdf RIEPILOGATIVI su tutti gli argomenti che vengono  trattati nel corso in modo da poterli portare con te ovunque sui tuoi dispositivi.

Ti mostreremo come sarà strutturata una sessione completa.

Come evitare gli errori più comuni per PRATICARE ATTIVITA’ FISICA in modo continuativo …. e non solo. Questi consigli valgono per tutti gli ambiti della nostra vita. 

su il docente

Mi chiamo Alessandro Pardocchi e sono un Personal Trainer con competenze trasversali.
Istruttore di GINNASTICA finalizzata alla SALUTE E FITNESS certificato SNAQ CONI di 2° Livello
Allenatore di Pesistica e Cultura Fisica Ex FIPCF
Formatore CSN (Centro sportivo Nazionale) Libertas in Personal Training
Professional Counselor ad Orientamento PSICOANALITICO
Istruttore di Discipline Sportive Tennis e Triathlon
Esperto di Tecniche di Respirazione e Rilassamento co-autore del libro – RESPIRO VIVO – La sinergia tra cuore, cervello, polmoni e anima
master trainer

LA NOSTRA AREA RISERVATA

Abbiamo realizzato un’area membri estremamente semplice da utilizzare.

I corsi si vedono bene anche da smartphones e tablet.
 
Potrai seguire le lezioni, stopparle e riprenderle da dove eri rimasto.
 
Con un unico username e password potrai accedere anche ad altri corsi futuri che desidererai fare.

domande frequenti

Accettiamo pagamenti via Paypal, oppure via bonifico Bancario

Sicuramente, hai diritto al rimborso totale della tua spesa senza nessuna giustificazione. Ti saremmo comunque grati se vorrai darci un feedback del motivo.

Puoi contattare il nostro staff direttamente alla seguante email : mail[at]muoviti.online. Se vorrai lasciarci i tuoi riferimenti telefonici verrai contattato direttamente dal nostro docente del corso.

Si, è possibile prendere appuntamento con il docente di riferimento per eseguire delle sessioni di coaching online a pagamento aggiuntive. Il prezzo è da concordare con il Coach.

Si, nel sito muoviti.online troverai una serie di corsi sulla tematiche del wellness e sullo sport in generale.

No, il corso è pensato per chi ha ZERO competenze tecniche.Ti insegneremo TUTTO, ma proprio tutto quello di cui hai bisogno per migliorare la tua forma fisica senza sbagliare.

Certamente! Dopo aver effettuato l’acquisto, ti basterà mandarmi una email con i tuoi dati o quelli della tua azienda e riceverai regolarmente la fattura.

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